L’intelligence musicale-rythmique : celle qui nous fait distinguer des sons, des rythmes et qui nous permet de jouer des instruments, de chanter, créer des mélodies… Cette intelligence fait intervenir plusieurs parties du cerveau :– Le lobe temporal supérieur et postérieur droit : la perception des timbres.– Le cortex frontal : la capacité à battre la… Lire la suite »Et l’intelligence musicale ?

L’intelligence visuelle/spatiale, qui nous permet de nous repérer dans l’espace et de visualiser les formes et les volumes. Cette intelligence fait intervenir plusieurs parties du cerveau :– Le cortex pariétal : pour se repérer par rapport à soi-même, à son environnement, à ses repères et pour mémoriser des trajets et des mouvements.– L’axe occipito-pariétal :… Lire la suite »On parle de l’intelligence visuelle et spatiale

L’intelligence intrapersonnelle : kezako ? C’est celle qui permet de comprendre ses propres émotions, ses ressentis, son monde intérieur… ▶ Cette intelligence met en évidence la stimulation de 4 zones :– Le cortex préfrontal : pour l’intégration des émotions, ce qui favorise la prise de décisions.– Le cortex cingulaire antérieur : pour la prise de… Lire la suite »Zoom sur… l’intelligence intrapersonnelle

Avez-vous avez déjà entendu parler des “6 plantes” de la vie tant plébiscitées ? Rire – Plaisir – Passion – Folie – Envie – Partage. Dans le monde des adultes, cela permettrait de se rappeler ce qui nous anime pour construire des objectifs atteignables, satisfaisants et un mental d’acier “un mindset” comme on aime l’appeler… Lire la suite »Les 6 plantes de la motivation

❝ Alexis tu vas finir sous les ponts…! ❞ Une phrase qui m’a été répété quand j’étais jeune ado. Elle aurait pu me démotiver mais elle a surtout réussi à me convaincre que la réussite passait aussi par le travail. ▶ C’est ce que j’ai voulu partager à travers l’écriture de mon livre : « Accompagner nos ados… Lire la suite »Un livre sur l’accompagnement des adolescents ?

☀ Le saviez-vous ? ▶ 49 % des adolescents sont touchés par des troubles de l’anxiété en grande partie dus aux notes… On a tous connu ce moment où notre adolescent revient la tête baissée avec ce sentiment d’être « nul » comme s’il avait manqué à sa mission. ▶ La note est effectivement une photographie à… Lire la suite »Les adolescents et la scolarité : anxiété ?

❝ Souriez vous êtes filmés…! ❞ Récemment, j’ai pu constater ô combien nous avions tendance à perdre notre sourire. Et pourtant… c’est le Mahatma Gandhi qui nous rappelle les bienfaits du simple fait de sourire 😃 ❝ Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup.Il enrichit ceux qui le reçoivent, sans appauvrir ceux qui le donnent.Il ne… Lire la suite »Et si on riait un peu ?

▶ De nombreuses études scientifiques s’accordent à démontrer que le repos et les vacances jouent un rôle crucial dans la santé mentale et physique, ainsi que dans les performances cognitives. ✅ Récupération✅ Réduction du stress✅ Régénération cérébrale✅ Amélioration de la productivité✅ Stimulation de la créativité et de l’innovation✅ Amélioration et consolidation de la mémoire Vous… Lire la suite »Le repos : première clé de réussite scolaire ?

7 à 16% des ados ne dorment pas assez à cause de l’utilisation des lumières bleues diffusées à profusion le soir… Alors que la durée optimale minimale de sommeil par nuit pour un ado est de 8h à 10h. ▶ Les écrans : pratiques, utiles, inutiles… Un vaste sujet de thèse / anti-thèse ! S’ils… Lire la suite »Les écrans danger ?

Le saviez-vous ? : Le stress chronique impacte nos capacités de mémorisation, de concentration et donc d’apprentissage. ▶ En stimulant (à l’excès) notre hormone du stress, le cortisol, nous sollicitons excessivement notre hippocampe : une région du cerveau impliquée dans la mémoire et l’apprentissage. Et comme tout a une limite, nous détériorons à long terme… Lire la suite »L’effet du stress sur l’apprentissage

Comment prendre soin de sa mémoire au petit déjeuner ?Souvenez-nous… Dans l’article précédent, je vous parlais du cortisol : un neurotransmetteur indispensable pour mettre le corps en éveil le matin et notamment notre capacité d’apprentissage et mémorisation.Si son taux augmente à partir de 4h du matin, c’est entre 10h et 11h qu’il connaît son pic pour… Lire la suite »Le petit déjeuner c’est clé !

 « Le saviez vous ? » : notre capacité d’apprentissage est régie en majeure partie par deux neurotransmetteurs : le cortisol la mélatonine.Si l’un augmente, l’autre diminue… Un vrai jeu d’équilibriste ! ▶ Si le premier nous met en éveil et nous permet d’agir face à un stimuli, le second s’active pour nous faire récupérer,… Lire la suite »Apprendre… un jeu d’équilibriste

❝ Je jetais mes cahiers de vacances…❞ À l’approche des grandes vacances d’été tant plébiscitées par nos jeunes adolescents, se pose la question de l’intérêt des « cahiers de vacances ». ❝ Pas question de passer 2 mois sans rien faire… ❞Des injonctions que l’on a déjà tous entendues plus jeunes, nourrissant aussi cette part… Lire la suite »On adopte le cahier de vacances avec nos ados ?

Une expression que nous avons déjà tous entendu plus d’une fois… Mais que faire de cette information ? ▶ L’intérêt est de bien comprendre que l’équilibre de notre microbiote intestinal (plus de 50 milliards de bactéries vivantes dans notre intestin tel un éco-système autonome), jouerait un rôle direct sur notre système nerveux et par conséquent… Lire la suite »“L’intestin mon deuxième cerveau”

“C’est clair, il parait que, c’est net, c’est flou, j’imagine que, visiblement…” Vous avez l’impression de vous entendre ou d’entendre votre ado ?Comme 60% des français, il s’agit certainement d’un profil visuel !Autrement dit, votre canal de perception des informations passe majoritairement par votre vue.  Avec ce type de profil, on privilégiera un apprentissage par… Lire la suite »Le profil visuel

Retour sur mon passage au coeur de l’émission « Focus Entreprises » dédiée aux success stories des entreprises françaises. > Par ici la vidéo BFM & Studicap < Après plusieurs semaines de préparation avec les équipes de journalistes, la chaîne qui sélectionne  90 entreprises par an, dont une seule dans le secteur de l’éducation, a sélectionné Studicap®.… Lire la suite »Studicap sur BFM Business !

« Le saviez-vous » : la différence entre attention et concentration ? L’attention et la concentration sont deux concepts liés aux significations pourtant différentes. ▶ La concentration est un état mental qui se caractérise par une focalisation intense et prolongée de l’attention sur une seule tâche ou un seul objet.Elle implique la capacité à ignorer… Lire la suite »Différence entre concentration et attention

Peur d’échouer, de décevoir ses pa­rents, de s’éloigner de ses proches…Et si « l’angoisse de l’orientation pouvait être une alliée », comme l’explique Emmanuelle Vignoli* ? ▶ Oui l’anxiété peut être galvanisante si les choix d’orientations sont considérés suffisamment tôt. ▶ À contrario, si l’enfant se retrouve prisonnier d’un temps restreint pour définir ses choix, cette anxiété… Lire la suite »L’angoisse de l’orientation

L’essai du port de l’uniforme lancé pour cette année 2024, a fait grandement débat il y a quelques mois… ▶ Me voici en 1996, lorsque je portais fièrement l’uniforme de l’Armée en tant que parachutiste d’infanterie de marine au 6ème RPIMa. « L’uniforme », une forme d’uniformité / conformité dans un monde de surenchère au plus « beau,… Lire la suite »Avec ou sans uniforme ?

▶ Selon le magazine Cerveau & Psycho (février 2024) ❝ 40% des élèves en début de terminale ne savent pas vraiment ce qu’ils veulent faire dans la vie ❞. Un manque de détermination se traduisant très souvent par un manque de motivation, des mauvaises notes, appréciations, tensions familiales… ▶ Avec la méthode Studicap®, nous travaillons main… Lire la suite »Les chiffres parlent !